Étirer son dos Les douleurs dorsales sont très fréquentes et un des moyens les plus simples et les plus naturels pour les soulager sont les étirements. Étirer son dos n’est pas très compliqué, mais demande de bien pratiquer les exercices pour ne pas se...

C'est bientôt l'été, et les fraises commencent à faire leur grand retour sur les étalages. Bonne nouvelle pour tous les gourmands, elles auraient, avec les myrtilles, des propriétés pour lutter contre le vieillissement du cerveau. Les fraises et les myrtilles...

La fatigue est l'un des symptômes les plus fréquents en cas d’allergie, et notamment en cas d’allergie aux pollens. Souvent, les personnes allergiques sont épuisées, elles éprouvent des difficultés à dormir et n’ont donc pas un sommeil réparateur. Voici...

La mauvaise haleine, aussi appelée halitose est très gênante pour soi et pour son entourage. Elle est en général due au développement de bactéries dans la cavité buccale. Il est possible de prévenir l’halitose en connaissant ses origines, mais également...

Le décalage horaire, ou jet lag est dû au déplacement sur la planète à travers plusieurs fuseaux horaires. En effet, notre horloge biologique qui gère l’alternance jour/nuit au niveau de l’organisme va être perturbée par ce décalage. Vos besoins seront...

Bien dormir est indispensable pour être en forme au cours de la journée et pour rester en bonne santé. Il est donc important de savoir faire face à certains passages un peu difficiles de notre vie qui entraînent des problèmes de sommeil. Il existe en...

De nombreuses personnes sont victimes du mal des transports. Le mal de mer est commun mais il est aussi fréquent de se sentir nauséeux en cas de trajet en voiture ou en avion. Il est toutefois possible de prévenir et soulager le mal des transports pour...

Une insolation est le résultat d'un coup de soleil sur la tête. Comment se reconnaît une insolation ? Le visage et/ou la nuque sont rouges, la peau est chaude au toucher, tire, démange parfois. Peu de temps après l'insolation, les maux de tête, nausées,...

Les acariens sont de minuscules parasites qui entraînent des allergies chez de nombreuses personnes et chez les enfants en particulier. Il est donc très important de savoir comment se débarrasser les acariens, ce qu’il est facile de faire en respectant...

Les téléphones portables émettent des ondes électromagnétiques aussi bien en communication qu’en dehors de toute connexion au réseau. Hors communication, les ondes émises sont circulaires, un peu comme celles que produit un caillou en tombant dans l’eau....