Top articles
-
Se débarrasser des poux
Les poux peuvent s’attraper très facilement malgré une hygiène correcte. En effet, ces parasites se développent sur les cheveux propres. Souvent retrouvés dans les écoles, les poux s’installent dans les cheveux et provoquent des démangeaisons. Voici comment...
-
Masser le visage
Le massage du visage, ou massage facial, est idéal pour la relaxation, car il procure une grande détente et le relâchement de nombreuses tensions. De plus, si vous savez comment masser le visage correctement, vous pourrez redonner vitalité et beau teint...
-
Éviter l'apparition des cernes
Beaucoup de gens présentent des cernes peu avantageux. Il n’est pas toujours aisé de faire disparaître ou de masquer ces marques disgracieuses. Pourtant, il existe des moyens plutôt efficaces pour éviter les cernes de façon naturelle et permettant de...
-
Enlever les cors aux pieds
Les cors sont des callosités bénignes situées sur le pied. Généralement dus au frottement contre les chaussures, les cors (durillons) entraînent une véritable gêne voire une importante douleur avec risque d’infection. Il est donc intéressant de savoir...
-
Comment utiliser la couleur thérapie
La couleur thérapie est une méthode thérapeutique naturelle qui est à la fois relativement simple à mettre en œuvre et très efficace. De plus, elle peut être pratiquée par tout un chacun pour un prix dérisoire et sans contre-indication. Voyons donc comment...
-
Comment avoir de belles mains
Les mains sont une partie de notre corps dont nous nous servons en permanence. Elles sont donc tout particulièrement exposées à toutes sortes d’agressions extérieures et elles se déshydratent facilement. Dans ces conditions, il est utile de savoir comment...
-
Bien utiliser le savon d’Alep
Le savon d’Alep (originaire de la ville d’Alep, en Syrie) est un savon naturel comme le savon de Marseille et qui est fabriqué à partir d’huile d’olive et d’huile de baies ou de feuilles de laurier. Mais pour profiter de tous ses bienfaits, il est nécessaire...
-
Bien utiliser la pierre d’alun
La pierre d’alun est une pierre naturelle qui possède des propriétés : antiseptique et bactéricide : elle détruit et empêche le développement des micro-organismes et notamment des bactéries ; hémostatique : elle stoppe les hémorragies ; astringente :...
-
Bien utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles ne sont pas des produits anodins. Elles doivent être employées à bon escient et avec certaines précautions pour rester à la fois efficaces et sans danger. Voici donc toutes les recommandations pour bien utiliser des huiles essentielles....
-
Bien se peser
Le poids peut être une obsession pour un grand nombre de personnes. Toutefois, même sans cela, il est important de savoir comment bien se peser pour faire en sorte d’obtenir un résultat fiable. En procédant toujours de manière identique, on pourra suivre...
-
Bien se laver les mains
entre 20 sec et 1 min Bien se laver les mains est essentiel pour éviter toute transmission de microbes. Cette hygiène indispensable est valable aussi bien avant de manger que lorsqu’on soigne une blessure, qu’on change ses verres de contact, qu’on sort...
-
Bien se gommer
À réaliser une fois par semaine, le gommage est un soin qui fait partie intégrante des gestes beauté de base. En effet, rien de tel qu’un gommage pour retrouver un grain de peau parfait, débarrasser l’épiderme des peaux mortes et booster l’action des...
-
Bien préparer un cataplasme d’argile
L’argile et l’argile verte en particulier sont utilisées sous forme de cataplasme par voie externe pour soulager toutes sortes de maux. Elle permet de soulager les inflammations, d’accélérer la cicatrisation, de lutter contre les agents pathogènes, de...
-
Bien choisir ses huiles essentielles
De plus en plus de gens souhaitant se soigner naturellement se tournent vers les huiles essentielles. Pourtant, pour que celles-ci soient parfaitement efficaces, il faut qu’elles soient de bonne qualité. Voici toutes les clés pour bien choisir ses huiles...
-
Bien choisir sa crème solaire
Quel indice ? Quelle texture ? Quel mode d'application ? Quand il s'agit de choisir une crème solaire, il faut se poser les bonnes questions et orienter son choix de façon à ce que la protection contre les rayons UV soit la plus efficace possible. Vous...
-
Appliquer un autobronzant
Se faire une peau dorée et sans soleil, c'est possible ! En spray, lotion, crème ou lait, les autobronzants font un teint hâlé en cinq minutes et sans risque pour la peau ou la santé. Suivez nos conseils pour une application parfaite et sans trace. Comment...
-
Apaiser les démangeaisons liées aux allergies
Les allergies entraînent fréquemment des réactions cutanées avec des démangeaisons (ou prurit) particulièrement pénibles. L’allergie à l’origine de ce symptôme varie selon les individus (pollen, aliment, venin...), mais il est possible de soulager les...
-
Bien choisir ses remèdes de phytothérapie
La phytothérapie utilise les plantes et leurs vertus pour soigner toutes sortes d’affections. Pour être tout à fait efficace, cette approche doit s’appuyer sur des produits de qualité. Il est donc essentiel de bien choisir ses remèdes de phytothérapie...
-
Bien prendre ses granules homéopathiques
L’homéopathie est utilisée par une très grande partie de la population française. Toutefois, tout le monde ne sait pas forcément les précautions à adopter pour bien prendre ses granules homéopathiques. Respecter quelques règles simples va permettre aux...
-
Bien se muscler
La musculation est une activité physique pratique puisqu’il est possible de s'exercer chez soi aussi bien que dans un club ou une salle dédiée. Néanmoins, certaines règles sont à respecter pour bien se muscler sans se blesser. Musclez-vous en salle Il...
-
Bien étirer son dos
Étirer son dos Les douleurs dorsales sont très fréquentes et un des moyens les plus simples et les plus naturels pour les soulager sont les étirements. Étirer son dos n’est pas très compliqué, mais demande de bien pratiquer les exercices pour ne pas se...
-
Lutter contre le décalage horaire
Le décalage horaire, ou jet lag est dû au déplacement sur la planète à travers plusieurs fuseaux horaires. En effet, notre horloge biologique qui gère l’alternance jour/nuit au niveau de l’organisme va être perturbée par ce décalage. Vos besoins seront...
-
Prévenir et soulager le mal des transports
De nombreuses personnes sont victimes du mal des transports. Le mal de mer est commun mais il est aussi fréquent de se sentir nauséeux en cas de trajet en voiture ou en avion. Il est toutefois possible de prévenir et soulager le mal des transports pour...
-
Se débarrasser des acariens
Les acariens sont de minuscules parasites qui entraînent des allergies chez de nombreuses personnes et chez les enfants en particulier. Il est donc très important de savoir comment se débarrasser les acariens, ce qu’il est facile de faire en respectant...
-
S'étirer le dos au bureau
Le dos est souvent soumis à d’importantes pressions au cours de la journée, même lorsqu’on ne fait que rester assis face à son ordinateur. En effet, la position assise n’est pas des plus naturelles et elle génère de nombreuses tensions musculaires, notamment...