Le régime méditerranéeen, avec son huile d'olive, son poisson et ses légumes frais, a longtemps été considéré comme idéal pour réduire le risque de maladies cardiaques. Mais des scientifiques finlandais ont trouvé une alternative plus pratique. Le régime...

Les personnes en plein régime sont connues pour faire la chasse aux calories, sans discrimination. Mais comme il est parfois complexe exactement de se rendre compte des quantités avalées au quotidien sans repère et calculatrice, on vous a déniché une...

Si la consommation de poisson était jusqu'à maintenant considérée comme le marqueur d'un mode de vie sain, la situation semble avoir quelque peu évolué. L'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement, et du travail (ANSES),...

Comme souvent, Hollywood fait la pluie et le beau temps concernant les tendances de régimes aux vertus multiples. Les amateurs de champignons seront ravis de cette nouvelle. Surnommé le M-Plan (M comme «Mushroom»), les stars Kelly Osbourne ou Katy Perry...

Une étude danoise montre que les hommes en léger surpoids, soumis à un programme sportif de 30 min par jour sur plusieurs semaines, perdent plus de poids que ceux qui s'entraînent pendant une heure entière. Les scientifiques expliquent cet étonnant résultat,...

Au pays de l'obésité, avec 31,8 % d'Américains concernés, soit des millions de personnes, le géant du fast-food Burger King a lancé hier une frite moins grasse, nommée « Satisfries ». Étant donné que la compagnie détient 7 300 restaurants sur le territoire...

Deux chercheuses américaines démontrent que boire des sodas light n’aidait pas à la perte du poids dans la mesure où le sucre qui n’est pas consommé avec la boisson est compensé ailleurs. Et même davantage. Il y a très fréquemment (trop?) des études sur...

Aucun ingrédient miracle n'existe pour perdre du poids, sans changer ses habitudes alimentaires. Ceci dit, plusieurs solutions naturelles ont le vent en poupe et aideraient celles et ceux qui tentent une cure d'amaigrissement. « Effet de placebo », répondent...

Une pizza quatre fromages à 1 016 calories, la canette de Coca-Cola Light à 1 calorie... Dans sa nouvelle édition, le « Petit livre de la minceur » met à jour toutes les valeurs caloriques des aliments à acheter en supermarché ou à commander au restaurant....

Il deviendra sans doute le nouveau régime à la mode en France. Du moins, il risque de faire parler. Son auteure l'intitule « Tokyo-Paris », pour la simple et bonne raison que cette méthode minceur s'inspire de la culture japonaise. Le Docteur Sophie Ortega...